こんにちは、ヨムーノ編集部です。
世の中にはいろんなダイエット方法がありますよね！ただ、いくら人気のダイエットでも効果的かどうかは、持って生まれた性格やそのときどきの運勢によって違ってきます。
そこで、星座ごとに今月におすすめなダイエットを、占い師の星見さんがアドバイス！今月のポイントをわかりやすく解説します。
今月のさそり座は、食物繊維でダイエットが加速！ 詳しくチェックしてみてください！
占うのは……
- 星見さん
- 漫画も描ける占い師。占星術を中心に、ズバッとわかる占い師として全国各地で活動。
【今月のさそりの運勢】自分ファーストが成功のポイント！
今月は親しい人たちと有意義な時間を過ごせる時期。友達と会ったり家族とゆっくり食事を楽しんだりすると運気アップ。
ただし、普段から親しい人のために頑張りがちなタイプなだけに、自分の気持ちを後回しにするのはNG。自分の気持ちに正直になることを忘れずに。
悩みもひとりで解決しようとせず、今月は特に人に相談することですんなりと解決します。
【今月のおすすめダイエット】整腸がカギ！食物繊維ダイエット
今月のダイエットは整腸がポイント。脂肪の吸収を抑えるのに効果的な食物繊維ダイエットがおすすめ。
色々と溜め込みがちなさそり座さんだからこそ、排出を手助けしてくれる食物繊維を味方につけましょう。早食いやドカ食いも防げます。おすすめ食材は海藻、キノコ、豆類。豆腐とわかめの味噌汁や納豆、ひじきの煮物など。
1日1回は食物繊維が豊富な食材を摂って、お腹の中からスッキリ！水分補給も忘れずに。
まとめ
今月は、整える、流すがキーワード。仕事にプライベート、そしてダイエットも、イライラや不安を溜め込まないようにしましょう。
老廃物をすっきり流して、軽やかな一カ月に！
イラスト・占い／星見かおる
【7月の星座別ダイエット占い】溜め込まないで！さそり座は食物繊維が味方【痩せる近道をチェック！】 | ヨムーノ - ヨムーノ
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